Oi a todos minhas querida amigas!! Agraceço a todos os comentários, estou bem feliz com minha dieta, claro né... não sou perfeita, mas to me esforçando! Esses dois dias que fiquei sem postar foram normais, sem sair da rotinha. Tenho esquecido de dizer que to firme com o chá verde! Uma hora depois da refeição tomo meu chazinho quentinho e pronto, me sinto bem melhor. Também comendo muita barrinha de cereal. Ainda não enjoei, mas todo dia em um dos lanches como uma, normalmente de manha, quando não tenho fome, ali pelas 10h.
Hoje foi um dia cheio, tive aula dia todo e não fiz exercícios. Mas tudo bem, pelo menos comi direitinho. Estou tão admirada com as meninas do desafio! Nossa, ta todo mundo se esforçando, tenho tentado visitar todas e aquelas que eu ainda não fui... eu vou tá!! Estou amando participar e receber força de vocês!
Estou pensando em traçar uma meta parcial. Na proxima terça digo se vou fazer ou não, mas acho que sim! Desejo a todas um ótimo final de semana, que a força esteja com vocês..hehehe!! Bjs
Escrito por Jeny às 22h35
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Orkut
Boa Noite minhas querida amigas! Como estão todas... tudo certinho? Por aqui tudo joia! Quem tiver ORKUT pode me adicionar que ficarei bem feliz ta!!
Bom, para variar to em falta com minha alimentação, hoje almocei letinha... hum... amo lentinha e só comi agora a noite no niver de um primo! Eu tentei comer pouco durante o dia porque já sabia que em aniversário tudo fica mais dificil, mas não comi doce, apenas uns 5 pastezinhos com água. Não estou como fome, mas amanha eu me comporto bem. De exercício eu caminhei 50 minutos e só! Nada de academia por hoje, mas amanha eu vou!!
Adivinhem meu peso, depois de todos o feriado, estou com 92,500!! Eu nem sei quanto foi que eu emagreci esta semana, pois faz umas duas semanas que não me pesava, mas to feliz! Agora em diante é só ver o ponteiro baixar cada vez mais!!
"A Mulher é filha de Deus,
Dotada de atributos e características
Que a tornam única e incomparável.
E para conservar sua natureza divina...
Deve ser brilhante,límpida e generosa como a lua;
Ardente e tão benéfica como o sol;
E,se preciso for...
Terrível como um exército com estardantes,
contra tudo aquilo que conspira contra a verdade,
A paz,a justiça,a virtude,a dignidade e a liberdade..."
"MULHER VIRTUOSA,QUEM A ACHARÁ?
O SEU VALOR MUITO EXCEDE O DE FINAS JÓIAS.
(Prov. 31:10)
8 DE MARÇO!!!!
Parabéns a todas nós mulheres pelo nosso dia,
embora todos os outros dias sejam nosso também,hehehe!
Tenham uma ótima quarta, bjs!!
Escrito por Jeny às 21h19
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Olá minhas querida e lindas amigas!!! Como estão todas? Agora estou de volta de verdade verdadeira..hehehe. Meu trabalho novo ta me dando o que fazer, mas ta indo bem. Semana passada começaram as aulas e os professores já me encheram de trabalho. Mas ta tudo ótimo. Andei visitando algumas meninas já do desafio da coelhinha e mais algumas amigas mais antigas! Vou tentar até amanha visitar todas. É tanta gente, mas eu vou conseguir!! Adoro todas vcs, me dão uma força enorme para continuar e graças a esse blog eu estou conseguindo.
A reeducação andou meio perdida, eu não estava conseguindo fazer os lanches, por causa do trabalho, mas hoje já consegui fazer tudo certinho. Muito água e muuuuito exercício. Eu fiz caminhada de 30 minutos e 1 hora de academia. Academia faço dois dias por semana e caminhada 4. Como vou direto para a aula nos outros dias fica complicado e agora com a saida do horario de verão, as 7 horas aqui no sul já ta muuuuuito escuro, nem pensar em sair na rua. Mas tudo bem, eu dou um jeito!
Ai que saudade que eu tava de vir aqui, vou visitar todas todas ta bom!! Bjs e boa semana!!!!
Escrito por Jeny às 23h23
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